陈雷在吃完之后，在洞口外面的一片空地上，拉开架式，开始修炼大荒伏龙拳。
如今这大荒伏龙拳，成为了陈雷修炼的最多的一套功法，因为他能够感觉到，这是一套无上的锻体功法，越是修炼，好处越是明显。
这两只黄金风羊，也都是武祖级境界的凶兽，肉身之中蕴含着庞大的力量精华，随着陈雷修炼大荒伏龙拳，一丝丝的力量，被大荒伏龙拳提炼出来，炼入了陈雷的肉身之内。
陈雷明显能够感觉到，他自己的实力，又提升了一丝。
虽然只是一丝，但如今陈雷的基数是何等庞大，哪怕提升的这一丝实力只占他全部实力的百分之一、千分之一，也是一种巨大的进步。
而竹儿姑娘，经过一天的劳累、惊吓、绝望和希望，早已经被折磨的疲累不堪，进入山洞深处，铺上一张虎皮，直接躺在虎皮上面，沉沉睡去。
而芊芊郡主，此时却是没有多少睡意，脑海中不断的在盘算着各种盘根错节一般复杂的关系，谋划着如何才能够借这一次的天选之战的东风，攫取最大的利益，让自己拥有安身立命之本。
至于容嬷嬷，则是盘膝全力修炼，在炼化全部的药力，争取在最短时间内，将伤势复原。
几个人各干各的事情，互不打扰，很快，一天时间便过去了。
这一天内，容嬷嬷的伤势，大见起色，只是距离痊愈，依旧还需要几天时间。
按照芊芊郡主所说，他们的时间并不着急，故而，他们全都安心在这里休整，只等容嬷嬷的伤势好利落之后，再赶往灵谷之中。
陈雷这几天，便负责大家的饮食。
虽然说到了他们这个境界，完全可以不吃不喝，也完全没有问题，但是，一是养成了习惯，二是吃这些凶兽肉，对身体和修为有极大好处，第三也是最生要的一点，那就是陈雷做的太好吃了，让他们根本无法抗拒这种美食的诱惑。
这一次，陈雷再次抗回来两只以肉质鲜嫩而著称的银羽鸟。
这银羽鸟全身羽毛如同纯银铸造而成一般，飞行速度极快，比起黄金风羊来还要难以捕捉。
更加令人感到奇怪的是，这银羽鸟大部分在天空飞行，很少降落，陈雷如今依靠肉身之力，虽然能够短暂的在半空滞空，但绝对不可能抓住以飞行而著称的银羽鸟才对。
竹儿又忍不住好奇去问，被陈雷以一个看白痴的目光给直接顶了回去。
“当然是用箭射的了，这都不懂吗？”
得到陈雷的这个答案后，竹儿气得简直要发狂，要知道，银羽鸟速度如电，哪怕最顶尖的弓箭手，都不可能射中银羽鸟，但在陈雷手中，却仿佛轻松的和吃饭喝水一般简单。
竹儿最后决定，不再去问这个仿佛不是人的家伙任何的问题。
只是，不到一会儿，竹儿又跑到了陈雷身边，问东问西，当然，最主要的还是将注意力放在了几只被陈雷收拾好的银羽鸟上面来，这几天，竹儿对陈雷做的饭食，已经彻底沦陷，从来不知道一个男的居然能够做出这么好吃的东西来。
陈雷没空搭理竹儿，将银羽鸟用做叫花鸡的手法收拾好后，直接将其埋在地底，然后，架上一堆灵柴，点燃后，又在火堆上架起一口锅来，直接将几棵龙元草，扔进了锅中。
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